Britta Tillmanns
- Körper und Seele im Einklang -
Seelenimpulse Blog
28.02.2025
Die 7 Säulen der Resilienz
Seelische Widerstandskraft stärken.
1. OPTIMISMUS
Sich bewusst machen, dass es eine zeitlich begrenzte Situation ist.
Jede Krise kann man meistern und ist irgendwann vorbei
2. AKZEPTANZ
Eine unangenehme Situation annehmen.
3. LÖSUNGSORIENTIERT
Positive Selbstwahrnehmung. [Mehr lesen…]
Britta Tillmanns - 12:08 @ Allgemein | Kommentar hinzufügen