Seelenimpulse Blog

02.05.2023

Kleine Inspiration - Schutzhülle -

Es gibt viele Möglichkeiten sich vor unangenehmen Situationen, Begegnungen abzugrenzen. Sich selbst zu schützen und in einer positiven Haltung zu bleiben.

Man kann natürlich tiefer schauen, warum man keine Grenzen setzen kann oder warum man das Gefühl hat manipuliert zu werden, bzw. warum man sich manipulieren lässt. [Mehr lesen…]

16.04.2023

Sterbebegleitung

In meiner Zeit als ehrenamtliche Sterbebegleitung habe ich manche begleitet, 
die an ihrem Sterbebett bedauert haben einiges nicht gemacht zu haben. 

Die meisten Sätze die ich gehört habe fingen an mit:
hätte ich doch!
Z.B.
- das gemacht was mir wirklich Spaß macht
- die Reise nicht aufgeschoben
- mir das Segelboot gekauft
- ein Auslandsjahr gemacht.
- mich mehr in der Natur aufgehalten
- mehr Mut gegabt
- das Wohnmobil gekauft
- meinen Job gekündigt und neu angefangen…….. [Mehr lesen…]

24.01.2023

Mit Klangschalen Stress abbauen – Klang-Entspannung

Der Klang der Klangschalen

Es gibt verschiedene Klangschalen, die sich in der Größe und im Klang unterscheiden. Klangschalen, die man in der Entspannung  benutzt um z. B. eine Meditation einzuleiten. [Mehr lesen…]

02.01.2023

Selbstliebe - Selbstfürsorge

ist oft ein Thema in meinen Beratungen.
Selbstliebe ist das am meisten missverständlichste Wort. Viele denken direkt an einen egoistischen, arroganten und narzisstischen Menschen.
Aber in der Psychologie ist es das wertvollste Wort. [Mehr lesen…]

05.12.2022

Rückzugsort und warum dieser so wichtig ist.

Ein hektischer Alltag, Zeitdruck im Beruf, Verkehrslärm und zur Arbeit pendeln, können einem schon sehr zu schaffen machen. Dazu noch vielfältige Nachrichten und Informationen die auf einen einprasseln. Das alles kann dazu führen sich gestresst und genervt zu fühlen.
Um abschalten zu können, zur Ruhe und Entspannung zu finden, braucht man einen Rückzugsort. [Mehr lesen…]

28.11.2022

Ich vermisse mich…..

Ich fühle mich verloren…. diese Sätze höre ich öfter in meinen Beratungen.

Was ist passiert, wenn man das Gefühl hat „ich vermisse mich“?
Nun das ist zum einen ganz individuell und kann gezielt hinterfragt werden, um herauszufinden, was im Vordergrund stehen könnte. [Mehr lesen…]

27.11.2022

Zentrierung und Ich-Stärkung

Beides ist so wichtig um in der heutigen Zeit stabil und gelassen zu bleiben.

Viele sagen immer die schönen Sätze wie

-  bleib bei dir

- in der Mitte bleiben

-  gib nicht so viel auf das Gerede der Anderen

aber wie kann ich das erreichen….bei mir zu bleiben, mich zu zentrieren und eine Ich- Stärkung erreichen?

Da gibt es sicher viele Möglichkeiten. Eine die ich anwende und die bei anderen ein AHA Erlebnis hervorgerufen hat stelle ich nachfolgend vor. [Mehr lesen…]