Seelenimpulse Blog

02.05.2023

Kleine Inspiration - Schutzhülle -

Es gibt viele Möglichkeiten sich vor unangenehmen Situationen, Begegnungen abzugrenzen. Sich selbst zu schützen und in einer positiven Haltung zu bleiben.

Man kann natürlich tiefer schauen, warum man keine Grenzen setzen kann oder warum man das Gefühl hat manipuliert zu werden, bzw. warum man sich manipulieren lässt. [Mehr lesen…]

28.04.2023

Fülle und Dankbarkeit

Wenn mach Außen nicht alles perfekt aussieht. Alte Häuser ihren Charme behalten dürfen und nicht perfekt restauriert werden. Der Rasen wachsen darf. Löwenzahn und Co als essbare Wildpflanzen gesehen werden. [Mehr lesen…]

16.04.2023

Sterbebegleitung

In meiner Zeit als ehrenamtliche Sterbebegleitung habe ich manche begleitet, 
die an ihrem Sterbebett bedauert haben einiges nicht gemacht zu haben. 

Die meisten Sätze die ich gehört habe fingen an mit:
hätte ich doch!
Z.B.
- das gemacht was mir wirklich Spaß macht
- die Reise nicht aufgeschoben
- mir das Segelboot gekauft
- ein Auslandsjahr gemacht.
- mich mehr in der Natur aufgehalten
- mehr Mut gegabt
- das Wohnmobil gekauft
- meinen Job gekündigt und neu angefangen…….. [Mehr lesen…]

01.04.2023

Stilles Qigong

Der Geist kann den Körper beeinflussen und zur Ruhe bringen. Im stillen Qigong wird vorrangig mit der Visualisierung gearbeitet. Daher ist diese Art der Entspannung oder Energiearbeit auch bei einer körperlichen Unbeweglichkeit möglich.
Man kann zu jeder Zeit üben, in der man ungestört ist. [Mehr lesen…]

20.02.2023

Gute Gründe für eine psychologische Beratung als Selbstzahler in einer Privatpraxis.

In einer Krisensituation wünscht sich jeder eine sofortige Hilfe. Leider erhält man diese Hilfe in der Regel, bei einem Therapeuten mit Kassenzulassung nicht sofort. Die Wartezeiten sind heutzutage sehr lang und dauern manchmal bis zu 8 Monate.
Die Seele kann aber, mit ein paar Tabletten, nicht auf Dauer ruhig gestellt werden oder wie bei einem Beinbruch sofort operiert werden. [Mehr lesen…]

24.01.2023

Mit Klangschalen Stress abbauen – Klang-Entspannung

Der Klang der Klangschalen

Es gibt verschiedene Klangschalen, die sich in der Größe und im Klang unterscheiden. Klangschalen, die man in der Entspannung  benutzt um z. B. eine Meditation einzuleiten. [Mehr lesen…]

02.01.2023

Selbstliebe - Selbstfürsorge

ist oft ein Thema in meinen Beratungen.
Selbstliebe ist das am meisten missverständlichste Wort. Viele denken direkt an einen egoistischen, arroganten und narzisstischen Menschen.
Aber in der Psychologie ist es das wertvollste Wort. [Mehr lesen…]

19.12.2022

Die Bedeutung der Körperwahrnehmung

Es geht darum den eigenen Körper, die Gefühle und Gedanken bewusst wahrzunehmen. 
Das Ziel ist es dann den Körper und den Geist in eine Entspannung zu bringen, um die Signale des Körpers und die eigenen Bedürfnisse erkennen zu können.

Leider ist es in der Hektik des Alltags kaum möglich sich Zeit für die Körperwahrnehmung zu nehmen. Auch wenn man keine Entspannungsphasen in seinem Leben integriert und es wenig Ruhephasen gibt, können über einen längeren Zeitraum Stresssymptome auftreten. Diese können sich äußern als Kopfschmerzen, Magen-Darm-Beschwerden, innere Unruhe, Schlafstörungen. [Mehr lesen…]

05.12.2022

Rückzugsort und warum dieser so wichtig ist.

Ein hektischer Alltag, Zeitdruck im Beruf, Verkehrslärm und zur Arbeit pendeln, können einem schon sehr zu schaffen machen. Dazu noch vielfältige Nachrichten und Informationen die auf einen einprasseln. Das alles kann dazu führen sich gestresst und genervt zu fühlen.
Um abschalten zu können, zur Ruhe und Entspannung zu finden, braucht man einen Rückzugsort. [Mehr lesen…]

28.11.2022

Ich vermisse mich…..

Ich fühle mich verloren…. diese Sätze höre ich öfter in meinen Beratungen.

Was ist passiert, wenn man das Gefühl hat „ich vermisse mich“?
Nun das ist zum einen ganz individuell und kann gezielt hinterfragt werden, um herauszufinden, was im Vordergrund stehen könnte. [Mehr lesen…]